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Escapulas
Para nosotros el conocimiento de la escápula y su correcta función es importante para la prevención de patologías y disfunciones del hombro.
La escápula forma parte del complejo articular siendo el enlace entre el tronco y el hombro.
¿Sabes lo que es la escápula alada?
Es la mala posición de la escápula llevando una mala estabilidad y llevando al hombro malas posiciones dañando la estructura del hombro. Os enseñaremos el correcto funcionamiento de las escápulas y así prevenir lesiones.
Este video enseña los movimientos reales de la escápula.
Un alto porcentaje de las personas mueven sus escápulas como si fuera un ala este video enseña el funcionamiento real de la escápula. La escápula tiene un movimiento pendular no alado.
Músculos de la cintura escapular
Te hemos enseñado el movimiento escapular, los músculos que las mueven pendularmente, esos musculos son Romboides menor Romboides mayor. Cuando el movimiento lo hacemos con el elevador de la escápula dañamos el hombro y el cuello.
